Новости города БезФормата.Ru
Жирятино
Главные новости
 
Задать вопрос?

70+ не предел

C 2017 года начинается третий этап внедрения комплекса ГТО. С 1 января 2017 года проверить свою физическую подготовку в рамках ГТО смогут не только школьники и студенты, но и пожилые люди: возрастная группа 70+ теперь тоже включена в комплекс.

Для сдачи ГТО сначала потребуется получить разрешение врача, затем зарегистрироваться на специальном сайте: gto.ru. Там можно ознакомиться с нормативами, которые соответствуют возрастной группе. Специально для людей, которым сложно пользоваться компьютером и интернетом, созданы центры тестирования ГТО: в них потенциальных участников регистрируют и записывают на  сдачу комплекса.

«Выполнение нормативов будет организовано центрами тестирования ГТО. Они состоят из трёх обязательных испытаний и трёх-четырёх  испытаний по выбору. Для каждой ступени разработаны тесты и нормативы, соответствующие полу и возрасту», — говорят в пресс-службе министерства. Мужчины старше 70 лет для получения значка ГТО должны будут выполнить норматив по смешанному передвижению или же скандинавской ходьбе длиной три километра, отжаться восемь раз, опираясь на  стул, и поднять туловище из положения лёжа 15 раз. Завершить комплекс предлагается одним из упражнений по выбору: наклоны вперёд, бег на лыжах или плавание. Для женщин того же возраста разработаны аналогичные упражнения, но требования чуть мягче: длина маршрута составит два километра, упражнение на отжимание — пять раз вместо восьми, поднятие туловища из положения лёжа — десять  раз.

Уважаемые жители района, приглашаем вас в Центр тестирования ВФСК ГТО Жирятинского района проверить свои физические возможности и сдать нормы ВФСК «Готов к труду и обороне», обращайтесь в администрацию Жирятинского района по тел. 3-03-80 .

 

Е. Тарабарко , инспектор по физической культуре и спорту администрации района

Хоккейный «Брянск» назовёт виновников провального сезона - Газета Брянские новостиХоккейный клуб «Брянск» завершил сезон матчами в Можайске, где дважды обыграл местных «Драгунов» - 3:6 и 3:5.
27.02.2017 Газета Брянские новости
Спартакиада допризывной молодежи - Газета ВестникЗавершающим аккордом месячника оборонно-массовой работы стала спартакиада допризывной молодежи общеобразовательных учреждений, прошедшая в пятницу в спортзале промышленно-экономического техникума.
27.02.2017 Газета Вестник
В Брянской области продолжается эпидемия гриппа - Брянская улицаБольше семи с половиной тысяч жителей Брянской области заболели простудой на прошлой неделе.
27.02.2017 Брянская улица
Результаты игр - Федерация футболаРезультаты игр на Первенство Брянской области по мини-футболу 2004 г.р.
27.02.2017 Федерация футбола
Сегодня, 27 февраля 2017 года, заместитель прокурора Брянской области утвердил обвинительное заключение по уголовному делу в отношении Сергея Зайцева, Бориса Гирдина, Александра Зимакова, Романа Леденева и Николая Бибикова.
27.02.2017 Прокуратура Брянской области
JPG Файл - УМВД по Брянской областиВ результате дорожно-транспортного происшествия пострадали пять человек. ДТП произошло около 6.40 на 16 километре дороги «Брянск-Новозыбков – Граница с Республикой Беларусь».
27.02.2017 УМВД по Брянской области
Брянский губернатор встретится с Медведевым в Сочи  - Газета Брянские новостиБрянский губернатор Александр Богомаз принял участие в работе Сочинского экономического форума.
27.02.2017 Газета Брянские новости
Злоумышленник проник в дом через незапертое окно. С сообщением о пропаже золотого кольца и продуктов в полицию обратилась 33-летняя жительница п.г.т.
27.02.2017 УМВД по Брянской области
Брянцев просят придумать гимн для Союза городов воинской славы России - Брянская улицаСоюзу городов воинской славы России, в который входит Брянск, понадобился гимн.
27.02.2017 Брянская улица